L’été est là et il est temps de sortir son maillot de bain de ses tiroirs pour profiter des plages et des piscines. Pourtant, pour certaines personnes, l’idée de se montrer en bikini peut être source de stress et d’anxiété. Il est important de se rappeler que chacun a le droit de se sentir à l’aise dans son propre corps et d’apprendre à aimer sa silhouette. Dans cet article, nous verrons comment se sentir à l’aise en bikini en quelques étapes simples.
Apprendre à aimer son corps
Il est important de se rappeler que chaque corps est unique. A ce titre, il n’y a pas de « bonne » ou de « mauvaise » silhouette. Il faut donc découvrir comment s’accepter tel que l’on est et s’aimer soi-même, avec ses imperfections.
D’ailleurs, il est important de se rappeler que les standards de beauté imposés par la société sont souvent irréalistes. La plupart des photos dans les magazines sont retouchées et ne reflètent pas la réalité.
Pour vous sentir bien, préférez travailler sur votre confiance en vous. Entourez-vous surtout de personnes positives et qui ne vous jugent pas. Cela vous aidera à vous concentrer sur les aspects positifs de votre corps et à vous rappeler que la perfection n’existe pas.
Trouver le bon maillot de bain
Pour se sentir bien dans un maillot, il est important de trouver un modèle qui met la silhouette en valeur. Ce n’est pas à vous de vous adapter au maillot, mais plutôt au maillot de convenir à votre morphologie.
Heureusement, il existe une grande variété de maillots de bain sur le marché. Il y en a en version deux pièces, ou en version une pièce plus couvrante. De plus, il existe des maillots gainants qui permettent d’affiner la silhouette. Vous pouvez aussi trouver des maillots de bain push up qui mettront votre décolleté en valeur. Si votre poitrine est un atout, n’hésitez pas à miser dessus pour booster votre confiance en vous.
Si vous vous rendez en boutique, n’hésitez pas à essayer plusieurs tailles et plusieurs styles de maillot. En outre, vous pouvez demander l’avis d’un ami ou d’un professionnel pour trouver le maillot de bain qui convient le mieux à votre morphologie.
Se préparer mentalement à se mettre en maillot
Il est important de se préparer mentalement avant de se rendre à la plage ou à la piscine. Si vous êtes de nature complexée, rappelez-vous que chacun est libre de porter ce qu’il veut et de se sentir à l’aise dans son propre corps.
Les autres personnes ne sont pas là pour vous juger, mais pour profiter de leur temps libre. Si vous portez un regard sévère sur votre morphologie, tâchez plutôt de faire preuve de bienveillance envers vous-même. Pour cela, préférez vous concentrer sur le moment présent et rappelez-vous que la perfection n’existe pas.
Utiliser des accessoires pour se sentir encore plus à l’aise
Pour se sentir encore plus à l’aise en bikini, vous pouvez accessoiriser votre tenue. Pour ce faire, les options ne manquent pas. Parmi celles-ci : les paréos, les lunettes de soleil, les casquettes ou les chapeaux, ou encore les kimonos, par exemple. Ces accessoires peuvent ajouter une touche de style à notre tenue, surtout si vous les choisissez dans une boutique tendance comme Off Duty Beach Club.
De plus, il est important de choisir des accessoires qui vous plaisent et qui sont confortables à porter. Ceux-ci peuvent aussi vous aider à vous sentir plus à l’aise en couvrant certaines parties de votre corps que vous préférez cacher.
Profiter de l’expérience, sans en perdre une miette
Une fois que l’on se sent à l’aise dans son Off Duty maillot de bain ou autre, vous pourrez profiter de l’expérience à fond. A la mer, dans un beach club ou en se détendant sur la plage, profitez de chaque moment.
C’est d’autant plus le cas que l’été est une saison qui passe vite et dont il faut profiter de chaque instant. Ne vous mettez pas la pression, concentrez-vous sur les sensations agréables que vous procurent vos sorties. Enfin, évitez surtout de vous comparer aux autres et rappelez-vous ceci : vous êtes belle telle que vous êtes !
Toutes les femmes ont le droit de se sentir à l’aise dans leur propre corps et d’apprendre à aimer leur silhouette. Cela n’est pas toujours évident, certes. Toutefois, en choisissant le bon maillot de bain et en décidant de s’accepter, il est possible de profiter de l’expérience à fond. Si vous parvenez à vous aimer en portant un maillot de bain qui convient parfaitement à votre morphologie, vous pourrez sans aucun doute vous sentir à l’aise en bikini.