vtt-montagne

Qu’est-ce qu’un bike park ?

Afin de diversifier leurs offres de loisirs toute l’année, plusieurs stations de ski ont aménagé des « bike parks ». Ces espaces permettent d’accueillir les pratiquants de VTT pendant les beaux jours. […]

équipements sport

Quel équipement pour faire du sport ?

Premièrement, certaines vérifications s’imposent avant de démarrer une activité sportive. En effet, vous travaillez impérativement dans les meilleures conditions. De ce fait, nous vous proposons de découvrir une liste d’équipements […]

skieur descendant une piste à skis

Comment préparer son séjour au ski ?

Vous partez bientôt au ski et vous voulez savoir comment vous préparer au mieux ? Suivez tous nos conseils santé. Entraînez-vous Le ski est un sport physique qui sollicite beaucoup les […]

Homme à la salle de sport

Quels sports pratiquer pour se muscler ?

On croit parfois, à tort, qu’il suffit de faire du sport pour afficher une belle silhouette musclée : si l’exercice va indéniablement vous apporter des muscles, ces derniers ne seront […]

spa 5 places

Les avantages du spa de nage

La vie fourmille de dilemmes cornéliens. Selon André Gide, dont la citation est restée ancrée au cœur de l’héritage culturel français, « choisir c’est renoncer ». En effet, chaque choix endosse son […]

5 sports parfaits pour se défouler

Si l’on fait du sport, c’est avant tout pour restructurer notre silhouette. Mais le sport et les activités physiques permettent également de se défouler et d’évacuer le stress. Reste qu’à […]

entraînement trail

Comment s’entraîner pour un trail ?

Le trail est une course hors-piste bitumeux ou une course en nature ou sur des terrains accidentés. C’est un sport qui demande beaucoup plus d’efforts qu’une course sur route. La […]

5 activités pour profiter de la nature

Passez un moment dans la nature, c’est se détendre et prendre du recul par rapport à la vie quotidienne urbaine. C’est une pratique qui a des effets positifs sur la […]

Bien choisir ses chaussures de courses

Indépendamment du sport que l’on pratique, pour atteindre les objectifs dans la pratique d’un sport, il est primordial de bien s’équiper. Aussi bien en matière de tenue qu’en matière de […]

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